ToitumisnõustajaENE MÄGI

Tallinna Kesklinna Valitsuse ja Mustamäe LOV kutsel osalesime koos õhtujuhiga Heino Sinisalu perepäeval, kus viisime läbi temaatilise ürituse. Männimetsa piknikuplatsil võttis osalejaid vastu imeilus ilm ja õhtujuhi valitud meeleolukas muusika. Päeva teemaks oli tervis ja tervislik toitumine ning päevakorral olid paljud tervisliku toitumisega seotud väljakutsed. Toitumise küsimused puudutasid kaalu probleeme, toiduainete valikuid, toiduainete hinda, toiduvalmistamise viise jpm. Jõudsime paljuski ühisele arusaamisele. Toidukordi peab olema rohkem kui hommiku ja õhtusöök, rafineeritud tooted pigem võtavad kui annavad tervist, vett tuleb juua ka siis, kui ei ole janu jpm. Kui räägime tervisest ja tervislikust toitumisest, siis ei saa puududa ka liikumine. Õhtujuhi lõbusatest mängudest võtsid osa nii suured kui väikesed. Osalejatele jagasid infot ja mõõtsid vererõhku, veresuhkrut arstiteaduskonna üliõpilased Tänud vajaliku ürituse korraldajatele, üliõpilastele, õhtujuhile ja kõikidele osalejatele.

Õhtut viivad läbi toitumisnõustaja Ene Mägi ja õhtujuht Heino Sinisalu

Hea muusika igale eale ja maitsele. Tule koos kaaslasega, sõbraga, tuttavaga. Ka kõik üksikud saavad osa võtta õhtujuhi omaloomingulistest tantsumängudest (möllutants, pariisi tango, eesti polonees), mis on väga lõbusad ja jõukohased kõigile alates 4.eluaastast.  Lisaks osavusmängud, võistlused, viktoriin jm. Me ei tee labaseid mänge ega kedagi solvavaid nalju. Laulame koos kõigile tuntuid laule (laulikud on  kaasas). Toitumisnõutaja jagab nõuandeid tervisest ja toitumisest. Lisaks tahame Sind innustada, et saavutaksid kõik oma salajased soovid. Vahet ei ole kas see on tervises, töös, äris, isiklikus elus, tehnikad on sarnased. Sa kuuled ühte ilusat kokkusaamise ja kokkujäämise lugu.