{"id":1148,"date":"2016-01-11T15:47:55","date_gmt":"2016-01-11T15:47:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/?p=1148"},"modified":"2016-01-11T16:13:32","modified_gmt":"2016-01-11T16:13:32","slug":"tasakaalus-mikrofloora-acidophilus-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/tasakaalus-mikrofloora-acidophilus-plus\/","title":{"rendered":"Tasakaalus mikrofloora. Acidophilus Plus"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1154\" src=\"http:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1b-199x300.jpg\" alt=\"1b\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1b-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1b-768x1155.jpg 768w, https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1b-681x1024.jpg 681w, https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1b.jpg 1287w\" sizes=\"auto, (max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Kui seedimisprotsess on h\u00e4iritud, siis m\u00f5jutab see kogu organismi. Seega on seedetrakt t\u00e4htis immuunorgan. Meie sees on miljardeid mikroorganisme ja nende arvukus on k\u00f5ige suurem j\u00e4mesooles, kus on leitud kuni 400 erinevat mikroobiliiki. Tervisele kasulikud ehk nn \u201ehead bakterid\u201c aitavad tasakaalustada meie seedekulgla normaalset mikrofloorat ja takistavad haigusttekitavate ehk nn \u201ehalbade\u201c bakterite\u00a0 vohamist.<\/p>\n<p><strong>Mikrofloorat m\u00f5jutavad tegurid<\/strong><\/p>\n<p>T\u00e4iskasvanu mikrofloorat m\u00f5jutavad paljud tegurid (haigused, antibiootikumid, vanus, suitsetamine, alkohol, stress) ja muidugi toitumine ning p\u00e4eva jooksul joodava vee kogus. Men\u00fc\u00fc ei tohiks sisaldada suhkru- ja rasvarikast rafineeritud\u00a0 ja t\u00f6\u00f6deldud toitu. Kiudainetevaene toit p\u00f5hjustab k\u00f5hukinnisust ja selle \u00e4rahoidmiseks on vaja suurendada taimetoidu osakaalu.<\/p>\n<p><strong>Tasakaalutus soolestikus<\/strong><\/p>\n<p>Mikroflooral on t\u00e4htis roll toidu efektiivsel seedimisel, imendumisel, rasvade, valkude ja s\u00fcsivesikute l\u00f5hustumisel. Kui tasakaal on rikutud, siis \u00fclekaalus kahjulikud mikroorganismid tekitavad toitainete defitsiiti, kahjustavad organite t\u00f6\u00f6d ja tekivad m\u00fcrgised \u00fchendid. Tasakaalutus soolestikus annab endast tunda kui tekivad gaasid, puhitused, k\u00f5rvetised, k\u00f5hukinnisus ja\/v\u00f5i \u2013lahtisus ja paljud teisedki probleemid. Kui nendele probleemidele t\u00e4helepanu ei p\u00f6\u00f6ra, siis viib see krooniliste seedeprobleemideni.<\/p>\n<p><strong>Toeta seedes\u00fcsteemi<\/strong><\/p>\n<p>Seedetegevuse normaliseerimiseks on kasulik toidulisandina kasutada seedeens\u00fc\u00fcme ja probiootikume. Probiootikumid on bioloogiliselt aktiivseid mikroorganisme sisaldavad preparaadid. Ens\u00fc\u00fcmid on inimese igas rakus leiduvad valgulised \u00fchendid, mis koosnevad aminohapetest, mis on katal\u00fcsaatorid ja algatavad keemilisi reakstioone.<\/p>\n<p>Koormust seedes\u00fcsteemile v\u00e4hendab koos- ja lahuss\u00f6\u00f6mise p\u00f5him\u00f5tete rakendamine. N\u00e4iteks s\u00f6\u00f6 liha, kala v\u00f5i muna koos k\u00f6\u00f6giviljaga ning kartulit, riisi v\u00f5i pastatooteid koos k\u00f6\u00f6giviljaga (mitte koos liha, kala v\u00f5i munaga).<\/p>\n<p><strong>Kasulikud bakterid toidus<\/strong><\/p>\n<p>Toidut\u00f6\u00f6stus kasutab piimhappebakterite omadust muuta s\u00fcsivesikud piimhappeks. K\u00e4\u00e4ritatud piimatooted sisaldavad baktereid, mis muudavad laktoosi (piimasuhkru) laktaadiks (piimhappeks), mis muudab seedeelundkonna veidi happelisemaks, mis omakorda takistab kahjulike bakterite kasvu.\u00a0Kui piimhappebakterite arvukus langeb, siis suureneb \u201ehalbade\u201c bakterite hulk. Probiootilised piimatooted t\u00e4idavad t\u00e4htsat osa tervislikus toitumises, kuid tihtilugu ei saa me toiduga piisavalt h\u00e4id baktereid, sest piisava koguse saamiseks tuleks s\u00fc\u00fca neid tooteid (hapendatud piimatooted, hapukapsas, hapukurgid jm) v\u00e4ga suurtes kogustes, mis ei ole tegelikkuses reaalne.<\/p>\n<p><strong>Miks ei ole toidus piisavas koguses h\u00e4id baktereid?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Enamus past\u00f6riseeritud tooted ei sisalda eluskultuure<\/li>\n<li>K\u00f5iki hapendatud piimatooteid tuleks s\u00fc\u00fca ilma kuumt\u00f6\u00f6tlemata, et saada sealt k\u00e4tte probiootikume<\/li>\n<li>Hapendatud piimatoodetes leidub bakteriliike v\u00e4ga v\u00e4hesel m\u00e4\u00e4ral<\/li>\n<li>Ainult v\u00e4hesed elusorganismid j\u00f5uavad soolestikku, enamus kasulikke baktereid h\u00e4vivad mao happelises keskkonnas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Acidophilus Plus \u2013 igas kapslis 5miljardit eluj\u00f5ulist kasulikku bakterit<\/strong><\/p>\n<p>K\u00f5rges kontsentratsioonis probiootikume sisaldavad kvaliteetsed toidulisandid on hea v\u00f5imalus kasulike bakterite asustamiseks soolestikku ning soolestiku mikrofloora tasakaalustamiseks. Seedekulgla tervisliku mikrofloora tagamiseks peaks seal elama igap\u00e4evaselt 100miljonit kuni miljard bakterit.<\/p>\n<p>NeoLife Acidophilus Plus\u2019i iga kapsel sisaldab v\u00e4hemalt 5miljardit elusorganismi, mis on kuni soolestikku j\u00f5udmiseni t\u00e4ielikult kaitstud t\u00e4nu erilisele tehnoloogiale. Tootes on esindatud viis liiki piimhappebaktereid suhtes 1:1:1:1:1.\u00a0 Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium animalis, Streptococcus thermophilus.<\/p>\n<p>Acidophilus Plus on looduslik, sisaldab hapendatud piimatoodetest eraldatud kasulikke baktereid, mis aitavad seedekulglal s\u00e4ilitada mikroorganismide tervislikku tasakaalu.<\/p>\n<p>Iga purk sisaldab 60 p\u00e4eva varu<\/p>\n<p><strong>Piimhappebakterite kasulikud omadused tervisele<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Neil on v\u00f5ime toota piimhapet, t\u00f5stes sellega soolestikus happelisust ja v\u00e4hendades kahjulike bakterite\u00a0 arvukust.<\/li>\n<li>V\u00f5ime v\u00e4hendada erinevate m\u00fcrgiste ja kantserogeensete \u00fchendite teket.<\/li>\n<li>V\u00f5ime aidata mineraalainetel, eriti kaltsiumil, t\u00e4nu suurenenud happelisusele paremini imenduda.<\/li>\n<li>V\u00f5ime toota laktoosist piimhapet. Kuna hapendatud piimatoodete laktoosisisaldus on madalam kui piimal, siis on nad paremini vastuv\u00f5etavad.\u00a0 Lisaks toodavad laktobatsillid ens\u00fc\u00fcme, mis laktoosi l\u00f5hustavad.<\/li>\n<li>V\u00f5ime toota erinevaid antibiootilisi aineid (atsidofiliin, bakteriotsiin, jne)<\/li>\n<li>V\u00f5ime toota vitamiine, eriti K ja B-grupi vitamiine<\/li>\n<li>V\u00f5ime toimida \u201ehalbade\u201c bakterite t\u00f5rjujatena<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kui seedimisprotsess on h\u00e4iritud, siis m\u00f5jutab see kogu organismi. Seega on seedetrakt t\u00e4htis immuunorgan. Meie sees on miljardeid mikroorganisme ja nende arvukus on k\u00f5ige suurem j\u00e4mesooles, kus on leitud kuni 400 erinevat mikroobiliiki. Tervisele kasulikud ehk nn \u201ehead bakterid\u201c aitavad tasakaalustada meie seedekulgla normaalset mikrofloorat ja takistavad haigusttekitavate ehk nn \u201ehalbade\u201c bakterite\u00a0 vohamist. Mikrofloorat m\u00f5jutavad [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[98,97,99],"class_list":["post-1148","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-toidulisandid","tag-acidophilus-plus","tag-piimhappebakterid","tag-seedimine","entry","override"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1148"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1155,"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1148\/revisions\/1155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}