![\"1.61x95](\"http:\/\/www.toitumisnoustaja.com\/toidulisandid\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/1.61x95-Carotenoid.bmp\")
<\/p>\n<\/p>\n
Karotinoidid on looduses esinevad v\u00e4rvid, mida n\u00e4eme oran\u017eis porgandis, punases tomatis, kollases k\u00f5rvitsas jt puu- ja k\u00f6\u00f6giviljades. 1970-ndail aastail avastati esmakordselt, et karotinoidid v\u00f5ivad meie tervisele soodsalt m\u00f5juda. Esmalt t\u00f5estasid teadlased rikkalikult beetakarotiini sisaldava toidu tervistavat toimet. Praeguseks on teada \u00fcle 600 karotenoidi, mida peetakse eluliselt t\u00e4htsateks toitaineteks.<\/p>\n
Karotinoidid puu- ja k\u00f6\u00f6giviljades. Toitumissoovitused<\/strong><\/p>\n Ameerika Rahvuslik Teaduste Akadeemia soovitab s\u00fc\u00fca p\u00e4evas 5 v\u00f5i rohkem portsjonit puu- ja aedvilju, eriti rohelisi ja oran\u017ee v\u00f5i kollaseid.<\/p>\n USA P\u00f5llumajandusministeerium koos Tervishoiu- ja Sotsiaalministeeriumiga soovitavad s\u00fc\u00fca p\u00e4evas 2-3 puuvilja ja 3-5 aedviljaportsjonit.<\/p>\n Eesti riiklikud toitumis- ja toidusoovitused, mis p\u00f5hinesid peamiselt P\u00f5hjamaade toitumissoovitustel, avaldati aastal 2006 ja seal on puuviljade-marjade soovitus 2-4 portsjonit ning k\u00f6\u00f6giviljade (sh.kaunviljad ja seened) soovituslik kogus 4-9 portsjonit. P\u00f5hjamaade toitumissoovituste uuendamise protsess k\u00e4ib, seega on uuendamisel ka Eesti riiklikud toitumissoovitused.<\/p>\n ETTA l\u00e4htub oma toitumisjuhistes uuest Harvardi tervisliku toitumise p\u00fcramiidist ning viimastel aastak\u00fcmnetel toitumise vallas tehtud teadusuuringutest. ETTA soovitab 3-4 portsjonit puuvilju, 5-7 portsjonit k\u00f6\u00f6givilju ning 2-3 portsjonit kaunvilju.\u00a0<\/span><\/p>\n T\u00f5si on aga see, et k\u00f6\u00f6giviljade tarbimine on palju v\u00e4iksem soovitustest. \u00a0Palju tarbitakse kartulit, mis ei sisalda karotenoide. Skandinaaviamaades 80% tarbitavatest v\u00e4rsketest puuviljadest on \u00f5unad, tsitruselised, banaanid ja pirnid. \u00dckski neist ei sisalda karotinoide. \u00a0Nii puuduvad organismil rakke kaitsvad karotinoidid, mis avaldab oma m\u00f5ju tervisele.<\/p>\n Eraldi karotinoide leidub toidus harva. Nende t\u00e4htsus ja ainulaadne toime peitub karotinoidide “pere” struktuuris, kus igal karotinoidil on oma funktsioon. Just selle t\u00f5ttu on oluline igap\u00e4evaselt tarbida erinevat v\u00e4rvi puu- ja k\u00f6\u00f6givilju.<\/p>\n Carotenoid Complex<\/strong> Carotenoid Complexi uurimus<\/strong>
\nOn esimene ja ainus sedalaadi toode. \u00a0Toidulisand, mis pakub t\u00e4iuslikus valikus puu- ja k\u00f6\u00f6giviljades sisalduvaid karotinoide.\u00a0Igas kapslis on ainulaadne segu rikkalikult karotinoide sisaldavatest tervetest tomatitest, porganditest, spinatist, punasest paprikatest, maasikatest, aprikoosidest ja virsikutest<\/span>. Lisaks veel puhas oliiv\u00f5li tervetest oliividest. \u00a0Looduslik E-vitamiin kaitseb toitaineid oks\u00fcdeerumise eest. Sisaldab naturaalsetest sojaubadest saadud letsitiini. Carotenoid Complex on tugevamate antioks\u00fcdeerivate omadustega kui C- ja E-vitamiin.<\/p>\n
\nEesm\u00e4rgiks oli teaduslikult p\u00f5hjendada ja koguda t\u00f5estusmaterjali selle kohta, et toodet v\u00f5ib efektiivselt kasutada karotinoidisisalduse t\u00f5stmiseks vereringes. Uurimuse tulemus n\u00e4itas, et karotinoidide sisaldus veres t\u00f5usis m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rselt. \u00a0See uurimus annab kindla teadmise, et Carotenoid Complex’s sisalduvad karotinoidid imenuvad ja toode on v\u00e4\u00e4rtuslik alternatiiv, kui meie toidus on v\u00e4he puu- ja k\u00f6\u00f6givilju.<\/p>\n