KAALUKOOLITUS

Siin lehel leiad programmi lingid teemade kaupa.

Mida jälgida menüü analüüsil …

Menüü koostamise põhimõtted … 

Portsjonite arvestus, portsjoni suurus, ühe portsjoni energia …

Toituvalikud, mida kasutada iga päev ja mida kasutada harva … 

Veresuhkru glükeemiline koormus … 

Nädala menüü GK arvestusega …

Nelja nädala menüü GK jälgimisega …

Lingid Tervise Arengu Instituudi(TAI) infole: 

Portsjonite suurused lehel toitumine.ee …

Nutridata toitumisprogrammi põhitasandi koolituse ettekanne (TAI) …