KAMP PROGRAMMI ESILEHT
Tere! Mul on heameel, et oled liitunud Kaalulangetaja Mentorpogrammiga KAMP ja jõudnud siia lehele.Leiad siit veebi kohtumise ajad, toetavad materjalid/lingid jm olulist infot.
2022.a. toimuvad Kaalulangetaja Mentorprogrammi veebikohtumised veebi keskkonnas teisipäeviti. Kokkuleppel võime kellaaega muuta. Kuumakse sisaldab nelja kohtumist. Esimesel kolmel kuul oled oodatud 1:1 Nõustamisele
- KAMP – 08.veebruar kell 19:00
- KAMP – 15.veebruar kell 19:00
- KAMP – 22.veebruar kell 19:00
- KAMP – 01.märts kell 19:00
KaaluNõustamise kõnede salvestused …
KAMP programmi kõnede salvestused …
6 nädal
Uus! Menüü koostamise 10 põhimõtet ja 100 soovitust.
Toidurasvade ja -õlide kuumataluvus.
Kaalunumbrite kokkuvõte tabeli kujul. Tabeli näidis.
5.nädal
Portsjonite suurused lehel toitumine.ee
Portsjonite arvestus (2 videot; Tabel 5.1)
Portsjonite suurused lk.276-lk.292. Eesti toitumissoovitused
4.nädal
Menüü, mis vajab muutmist. (3 videot)
Toiduvalikud, mida tarbi iga päev, harvem ja üliharva (portsjonite kogused)
3.nädal
Energiavajaduse leidmine. (Video erinevatest võimalustest)
Mida jälgida menüü analüüsil? (PP video)
2.nädal
Nutridata tutvustus, menüü N31-60.a. Webinar (Ene Mägi)
Kuidas eksportida andmeid toidukoostise andmebaasist? Video (TAI)
Nutridata toitumisprogrammi põhitasandi koolituse ettekanne (TAI)
Nutridata toitumisprogrammi süvatasandi koolituse ettekanne (TAI)