• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Toitumisnõustaja blogi

Nõuandeid igapäevaseks toitumiseks, et tagada pikaajaline tervis.

  • Blogi
    • Videod
    • Koosta endale toitumiskava!
    • Salati valmistamine, nädala menüü
    • Päev ilma hommikusöögita?
    • Kehakaal
    • Koolilapse kehakaal?
    • Immuunsus
    • Toidulisandid
  • Video link
  • KAMP programm
  • Toiduainete valik
  • Ene Mägi
    • Tagasiside toituminsõustajale
  • Kontakt
  • E-pood
    • Toitained täistoidust
    • Kaalukontroll

C-vitamiin, All-C

by

GNLD toidulisandid

C-vitamiin on vees lahustuv ja üks tundlikumaid toitaineid, mis hävineb, valguse toimel, seismisel poeriiulitel ja külmkapis, toiduvalmistamisel.

C-vitamiin on vajalik kollageeni moodustamisel, et hoida koos meie rakke ja oluline vitamiin liigestele. C-vitamiin aitab hambaid, igemeid ja silmi tervena hoida ja osaleb keha imuunsussüsteemis.

Inimorganism ei ole võimeline ise tootma C-vitamiini ja see tuleb saada väljastpoolt. Kuna c-vitamiin on kergesti hävinev, siis All-C aitab c-vitamiini defitsiiti täita.

All-C sisaldab kõiki samasuguseid naturaalseid kasulikke aineid nagu apelsin, on näritav tablett ja sobilik ka neile, kellel on tablettide neelamisega raskusi

C-vitamiin antioksüdandina kaitseb mitmeid raku funktsioone, aktiveerib rasvades lahustuvat E-vitamiini.  Koos C-vitamiiniga annab E-vitamiin paremat kaitset rakumembraanile.

Tänasel päeval kehtivad normid C-vitamiini vajalikkusest ei ole vastavuses meie keha nõudlusega. Stress ja suitsetamine kulutavad pidevalt C-vitamiini. Inimesed, kes saavad kergelt siniseid plekke, vajavad rohkem C-vitamiini.

Me vajame C-vitamiini rohkem, sest elukeskkond muutub üha rohkem reostatumaks ja mürgisemaks. Kergemakujuline avitaminoos võib põhjustada pidevalt kehva tervist.

C-vitamiini puuduse esimeseks sümptomiks on igemete veritsemine ja hammaste loksumine.

All-C purgis on 120 tbl ja 1tbl sisaldab 50mg C-vitamiini

Paljude teadlaste arvates on täna parimaks enesetundeks vajalik optimaalset kogust (ODI) C-vitamiini.

C-vitamiini soovitatav kogus vastavalt uuringutele:

RDA = 60mg

ODI = 500-1500mg

Filed Under: Toidulisandid Tagged With: All-C, C-vitamiin

Primary Sidebar

FB grupp “Toitumiskava koostamine”

Copyright © 2025 · Privaatsuspoliitika · Müügitingimused