Loe rohkem infot ka FB lehelt "Toitumisnõustaja Ene Mägi" … [Read more...] about Kaalulangetajale!
Hommikusöögiteadus
Kes meist ei teaks seda ütlust, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord, kuid miks see nii on. Magades on keha paasturežiimil, see tähendab, et sel ajal toitu ei tarbita. Ehkki magades paastumine ei tundu olevat tavalises mõttes paastumine, on see nii meditsiinilises kui … [Read more...] about Hommikusöögiteadus
Salati valmistamine, nädala menüü
Videos valmistan ühe toorsalati! Eesti toitumissoovitustes on öeldud: “Kui toidust saame energiat alla 1550kcal, siis on oht, et ei saa kõiki toitaineid kätte ja juurde tuleb võtta toidulisandeid.” Nutridatas näitab aruanne "Päev detailselt" minu kuue nädala menüü kokkuvõttes … [Read more...] about Salati valmistamine, nädala menüü
Toetades oma immuunsüsteemi (2)
Loe ka "Toetades oma immuunsüsteemi. Iosa" Ametlikult Eesti turul tegutsev firma NeoLife on tuntud looduslike, inimese toiduahelasse kuuluvate ja täistoidust saadud koostisosadega toidulisandite väljatöötamise poolest. SAB pitser on garantii maailmakuulsate teadlaste ja toitumisekspertide … [Read more...] about Toetades oma immuunsüsteemi (2)
Toetades oma immuunsüsteemi (1)
Haiguste ennetamiseks ja neist paranemiseks on äärmiselt oluline organismi kaitsevõime ehk immuunsüsteemi toetamine ja tugevdamine. Immuunsüsteemi mõjutavad paljud tegurid, stress, elustiil, liikumine ja muidugi toitumine. Inimene haigestub siis, kui tema organism on nõrgestunud ja … [Read more...] about Toetades oma immuunsüsteemi (1)