Koosta endale toitumiskava!

Mida tahaksid oma toitumises muuta? Mõtle sellele kui oskad ise koostada endale toitumiskava, päevamenüüd, teha õigeid toiduvalikuid. Kui sa ei ole kunagi sellele mõelnud, et võid ise olla enda toitumiskava autor, siis usu, et see on võimalik. Liitu FB grupiga “Toitumiskava koostamine” Sul on vaja teada, mis on toitumiskava, mis on toitumiskava koostamisel tähtis, millised […] Loe edasi »