Energia toidust

Energiat saame nii toidust kui jookidest, seega kõigest, mida suhu pistame. On oluline teada millised on parimad toiduvalikud ja milline energiakogus on meie organismi jaoks vajalik.  Kui sinu menüüs on hommikul puder marjadega või tükike kooki, kui palju saad sellisest hommikusöögist energiat ehk kui suur on sinu hommikusöögi kaloraaž?  Seda on oluline teada, et päevast […] Loe edasi »

Loeng konverentskõnes

Kaalu langetamine on muutunud suureks probleemiks.  Paljud dieedid ja katsetused annavad sageli vaid ajutisi tulemusi  ning  selleks võib olla palju põhjusi. Kui sul on huvi sellise teema vastu, siis oled kutsutud konverentskõnesse, kus  nendest põhjustest räägime. Konverentskõne toimub interneti vahendusel. Räägime kehakaalust ja kaalu probleemidest, et oskaksid paremini mõista seda, mis organismis toimub. Millest räägime? […] Loe edasi »