Toitumisnõustaja blogi

Toitumisnõustaja teenused

Nõuandeid igapäevaseks toitumiseks, et tagada pikaaegne tervis

Tasakaalus päevamenüü I Kalorite ja toitainete arvestus I Tervislike toiduainete valik
  • Esilehele
  • Blogi
    • Kehakaal
    • Koosta endale toitumiskava!
    • Salati valmistamine, nädala menüü
    • Videod
    • Päev ilma hommikusöögita?
    • Koolilapse kehakaal?
    • Immuunsus
    • Toidulisandid
  • Millest alustada?
  • KAMP programm
  • Toiduainete valik
  • Ene Mägi
    • Tagasiside toituminsõustajale
  • Kontakt
  • E-pood
    • Toitained täistoidust
    • Kaalukontroll

Head rasvad

Kirjutaja toitumisnõustaja Ene Mägi on · Jaga meiega oma arvamust

Rasvad peaksid andma 25-30% päevasest toiduga saadavast energiast. Väga oluline on jälgida rasvade koostist ja nende kogust päevamenüüs. Toidurasvad Toidurasvad sisaldavad kolme tüüpi rasvhappeid: Polüküllastumata rasvhapped Monoküllastumata rasvhapped Küllastunud rasvhapped Loe edasi »

Teemad: Põhitoitained, Rasvad-õlid-pähklid-seemned

Toitumisnõustamine

 

Nõustamisele registreerimiseks klikka siia

FB grupp “Toitumiskava koostamine”

Tweets by @enemagi

Kontakt: AP&Gened OÜ Keila linn, Harjumaa I Toitumisnõustaja Ene Mägi I ene.magi@gmail.com I +372 51 35 660 I Müügitingimused | Privaatsuspoliitika