Tervislik hommikusöök teadliku õpilase moodi

Raplamaal korraldati  8.-9.klassidele videokonkurss  “Tervislik hommikusöök teadliku õpilase moodi”.  Võistlusele laekus 14 lühifilmi ja žürii liikmena oli mul raske ülesanne nende hindamisel. Kõik õpilased olid tõest vaeva näinud. Heameel oli sellest, et õpetajad ei ole asjata tööd teinud tervisliku toitumise propageerimisel, seda oli näha igas videos. I koht oli üksmeelselt – võistlustöö “Õuna-kaerahelbepuder”. Märjamaa Gümnaasium: Eneli Maajärv, […] Loe edasi »

Toitumise töötuba noortele

Märjamaa Gümnaasium Toitumine puudutab meid kõiki ja harjumused on need, mida peame muutma, kui räägime tervislikust toitumisest. Mida rohkem teadvustame toitumise mõju tervisele, seda paremaid valikuid hakkame tegema.  Tänan kõiki, kes andsid (ja kes veel soovivad anda) tagasisidet noorte toitumise kohta. Peatun siin mõnedel. Hommikul on vähe aega söömiseks, ei ole isu. Loe edasi »

Tervis toitumises

Eidapere Rahvamajas räägime: Aedviljade roll vähiriski vähendamisel, rafineeritud toiduainete ja liha tarbimise vähendamine, vähki põhjustavad pestitsiidid, rasvade koostis ja kvaliteet, soola tarbimise riskid ja alternatiivid toidu maitsestamisel, vee joomise vajalikkus, tervislik toitumine ja toidulisandite mõju veresuhkru ainevahetuses, küllastus- ja rahulolutunde tekkimisel, rakkude kaitsmisel fütotoitainetega.   Loe edasi »

Tervisemess Järvakandis

Järvakandi Tervisemessi üks sõnumeid oli  „Vaata, inimene, kui palju on Sul on võimalusi enda eest hoolitsemiseks ja lähedaste hoidmiseks!“   Tervisliku toitumise töötoas olid tutvumiseks väljas paljud  tervislikud toiduained, tutvuda sai “kasvuhoonega”, kus kasvasid värsked idud, piimamasinaga, termopotiga. Kuivatis kuivasid porgandid ja rabarber, mida kõike sai ka proovida. Lisaks kaasa võetud kuivatatud roheline, mis lõhnas […] Loe edasi »