Kui meil on peres koolilaps, siis on oluline läbi mõelda lapse ja kogu pere päevamenüü ja toiduvalikud. Miks seda vaja on? 2018.a. esitletud laste rasvumise seireuuringutes on välja toodud, et iga neljas 1.klassi laps Eestis on ülekaaluline või rasvunud. Neid lapsi on väga palju ja … [Read more...] about Koolilapse kehakaal?
Noortele
Poiste kokandusklubi
Õppimine teeb meistriks Sagedamini on köögis toimetamas tüdrukud, aga miks mitte anda võimalus just poistele õppida söögitegemise saladusi koos oma sõpradega. Nii on neil kergem hakkama saada ka koduköögis, sest õppimine teeb teadagi meistriks. Võimalus poistele Oluline ei ole see, … [Read more...] about Poiste kokandusklubi
Koolilapse toitumine
Söögitegemine koos lapsega Sageli öeldakse, et lastele ei maitse juurvili. Kui lapsel on välja kujunenud omad toitumisharjumused, siis ongi juba keerulisem neid muuta, aga mitte võimatu. Lapsevanematena kujundame lapse toitumisharjumused oma eeskujuga. Kui laps kuuleb vanemalt, et … [Read more...] about Koolilapse toitumine
Koolis loeng “Tervislik toitumine”
Päris suur väljakutse oli rääkida kogu kooliperele korraga tervislikust toitumisest. Minu sooviks oli siiski tund läbi viia nii, et kõik lapsed midagi õpiksid. Seega ehitasin loengu ülesse lihtsalt ja põhilistest algtõdedest, millest said aru õpilased 1. ja 9.klassist. Loengu lõpus sain … [Read more...] about Koolis loeng “Tervislik toitumine”
Tervislik hommikusöök teadliku õpilase moodi
Raplamaal korraldati 8.-9.klassidele videokonkurss "Tervislik hommikusöök teadliku õpilase moodi". Võistlusele laekus 14 lühifilmi ja žürii liikmena oli mul raske ülesanne nende hindamisel. Kõik õpilased olid tõest vaeva näinud. Heameel oli sellest, et õpetajad ei ole asjata tööd teinud … [Read more...] about Tervislik hommikusöök teadliku õpilase moodi