Poiste kokandusklubi

Õppimine teeb meistriks Sagedamini on köögis toimetamas tüdrukud, aga miks mitte anda võimalus just poistele õppida söögitegemise saladusi koos oma sõpradega. Nii on neil kergem hakkama saada ka koduköögis, sest õppimine teeb teadagi meistriks. Võimalus poistele Oluline ei ole see, kui täiuslikult on sisustatud kööginurk, vaid see, et poistele antakse võimalus ja neil tekiks huvi kokanduse vastu. Esialgu […] Loe edasi »

Soolad ja suhkrud

Täiskasvanud õppija nädal Rae vallas “Õige aeg õppida” Rae vallas on väga palju koolitusi, millest osa võtta ja teadmisi ammutada. Toitumisnõustajal oli teemaks soolad ja suhkrud, nende liigtarvitamise ohud. Tänud ürituse organiseerijatele ja kaasalööjatele! Meie igapäevases menüüs on tähtsal kohal süsivesikurikkad toidud, mis on peamiseks energiaallikaks. Ka suhkur on süsivesik, kuid suhkrutest saadav energia peaks […] Loe edasi »

Kohtle keha kuningana Metsanurmes

Tervisliku toitumise sari “Kohtle keha kuningana”  Metsanurmes. Teemadeks –  Aedviljade roll vähiriski vähendamisel, rafineeritud toiduainete ja liha tarbimise vähendamine, vähki põhjustavad pestitsiidid, rasvade koostis ja kvaliteet, soola tarbimise riskid ja alternatiivid toidu maitsestamisel, vee joomise vajalikkus, tervislik toitumine ja toidulisandite mõju veresuhkru ainevahetuses, küllastus- ja rahulolutunde tekkimisel, rakkude kaitsmisel fütotoitainetega. Vaatasime kuidas kasvuhoones idud kasvavad. Maitsesime […] Loe edasi »

Harjumaalaste tervislikud retseptid

Harjumaa retseptikonkurss on tänasega lõppenud. Tänan kõiki hakkajaid retseptikonkursil osalejaid ja loodan Teiega kohtuda ka edaspidi. Kui Teil on küsimusi, siis ootan neid e-mailile ene.magi@gmail.com. Kõike kaunist ja ikka päikest Teie südamesse. Harjumaalaste tervislikud retseptid 2011 Siit saad lugeda retseptiraamatut, mis on koostatud Harjumaalaste retseptikonkursile saadetud retseptidest. Retseptiraamat on üleval ka Harju Maavalitsuse kodulehel toitumiskampaania […] Loe edasi »