• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Toitumisnõustaja blogi

Nõuandeid igapäevaseks toitumiseks, et tagada pikaajaline tervis.

  • Esilehele
  • Blogi
    • Videod
    • Koosta endale toitumiskava!
    • Salati valmistamine, nädala menüü
    • Päev ilma hommikusöögita?
    • Kehakaal
    • Koolilapse kehakaal?
    • Immuunsus
    • Toidulisandid
  • Uus
  • KAMP programm
  • Toiduainete valik
  • Ene Mägi
    • Tagasiside toituminsõustajale
  • Kontakt
  • E-pood
    • Toitained täistoidust
    • Kaalukontroll

Lastele

Koolilapse kehakaal?

by Ene Mägi

Kui meil on peres koolilaps, siis on oluline läbi mõelda lapse ja kogu pere päevamenüü ja toiduvalikud. Miks seda vaja on? 2018.a. esitletud laste rasvumise seireuuringutes on välja toodud, et iga neljas 1.klassi laps Eestis on ülekaaluline või rasvunud. Neid lapsi on väga palju ja … [Read more...] about Koolilapse kehakaal?

Filed Under: Kehakaal, Lastele, Videod

Koolilapse toitumine

by Ene Mägi

Söögitegemine koos lapsega Sageli öeldakse, et lastele ei maitse juurvili. Kui lapsel on välja kujunenud omad toitumisharjumused, siis ongi juba keerulisem neid muuta, aga mitte võimatu. Lapsevanematena kujundame lapse toitumisharjumused oma eeskujuga. Kui laps kuuleb vanemalt, et … [Read more...] about Koolilapse toitumine

Filed Under: Lastele, Menüü analüüs, Noortele Tagged With: Koolilapse toitumine

Koolis loeng “Tervislik toitumine”

by Ene Mägi

Päris suur väljakutse oli rääkida kogu kooliperele korraga tervislikust toitumisest. Minu sooviks oli siiski tund läbi viia nii, et kõik lapsed midagi õpiksid. Seega ehitasin loengu ülesse lihtsalt ja põhilistest algtõdedest, millest said aru õpilased 1. ja 9.klassist. Loengu lõpus sain … [Read more...] about Koolis loeng “Tervislik toitumine”

Filed Under: - Harjumaa (Tallinn), Issuu, Lastele, Noortele, Seminarid kursused loengud

Koolinoore toidud/joogid päevikusse!

by Ene Mägi

Kindlasti on sul toidud, joogid ja snäkid mida sageli sööd/jood. Kas oled tahtnud midagi muuta? Kui jah, siis leiad siit mõned soovitused. Harjumused Usun, et sul on paljud tervislikud valikud teada. Miks aga juhtub ikka nii, et teed neid valikuid, mida ei peaks tegema? … [Read more...] about Koolinoore toidud/joogid päevikusse!

Filed Under: Lastele, Noortele Tagged With: eesmärgikaart, Harjumused, Koolilapse toitumine, Toitumispäevik

Laste kokakool

by Ene Mägi

Väga palju räägitakse tervislikust toitumisest ja sellestki, et oma toitumisharjumusi on raske muuta.  Kui harjumused on juba välja kujunenud, siis nende muutmiseks peame veidi vaeva nägema.  Kergem on lastega, sest vanematena saame nende toitumisharjumusi kujundada. Seega ka tervislik … [Read more...] about Laste kokakool

Filed Under: Lastele Tagged With: Juurviljad, Laste toitumine, Söömisharjumused

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Toitumisnõustamine

 

Nõustamisele registreerimiseks klikka siia

FB grupp “Toitumiskava koostamine”

Tweets by @enemagi

Copyright © 2023 · Privaatsuspoliitika · Müügitingimused