Pole küll võimalik ennast targaks süüa, kuid läbi õige toitumise saab vaimset võimekust parandada. Nii puudulik toitumine kui ka ebatervislik toitumine mõjutavad aju tegevust negatiivselt. Ajule on kasulik tasakaalustatud segatoit, kus igas päevas viis portsjonit puu- ja juurvilja, … [Read more...] about Toida oma aju