Datlid, kivita 2tassi
Kookoshelbed 1/4 tassi
Mandleid 1/4 tassi
Meresool 1/4 tl
Peenesta kõik köögikombainis(mitte liiga peeneks). Külmkais võib säilida kuni 2nädalat.
Tulemus: Väga hea magus amps. Energia 241kcal/100g kohta
Toitumisnõustaja kokakool
Tervislikud valikud toitumisnõustaja juhendamisel