Teadlikud valikud noorele!

Leia oma eesmärk Enne kui hakkad mõtlema õigest toitumisest peaksid mõtlema, mis tähendab sinu jaoks hea tervis. Leia enda motivatsiooni, miks sa tahad teha ühte või teist valikut. Kui leiad motivatsiooni, siis oled ka järjepidev oma eesmärgi saavutamisel. Milline on sinu jaoks hea tervise? Oled puhanud! Kui tahad olla puhanud, siis peaksid õhtul varem magama […] Loe edasi »