Kas väsimust saab seostada ainult kevadega? Oleme ju kuulnud sageli inimesi rääkimas, et mul on kevadväsimus. Kevadeks on juurviljades, puuviljades toitainetesisaldus kindlasti vähenenud ja seetõttu saame tõepoolest vähem vitamiine, mineraalaineid kui vajaksime. Lahenduseks on … [Read more...] about Kuidas lahti saada väsimustundest?
Tagasiside
Tagasiside toitumisnõustajale: kaotatud 15,5 kg
Tänan Julianna, et jagad oma lugu meiega! Tere, olen Julianna (25a). Olen lõpetanud Toitlustusteenuste korraldamise rakendusliku kõrgharidusena Tallinna Eesti Hotelli- ja turismimajanduse erakoolis. Olen töötanud juba 8 aastat toitlustuse erialal nii klienditeenindajana kui ka … [Read more...] about Tagasiside toitumisnõustajale: kaotatud 15,5 kg
Tagasiside toitumisnõustajale: muutused toitumises
Olen väga tänulik Diana'le võimaluse jagada tema tagasisidet, mis innnustab ehk meid kõiki tegema rohkem muutusi toitumises, leidma aega ühisteks söögikordadeks ja tegema kodus ise süüa. Tagasiside Diana'lt Tere Ene! Oleks õiglane, et ütleksin Teile, kui kõrgelt olen hinnanud Teie … [Read more...] about Tagasiside toitumisnõustajale: muutused toitumises
Milline oli abi toitumisnõustamisest?
Maili: Juba eile peale nõustamist läksin ökopoodi ja ostsin agavisiirupit ja idutamiseks ubasid. Kindlasti hakkan ise idusid idandama, juba eile said oad vette pandud. Kindlasti hakkan lastele andma GNLD tooteid, natuke ka endale. Proovin vältida nisujahu toodeid nii palju kui võimalik ja … [Read more...] about Milline oli abi toitumisnõustamisest?
Osalejate arvamused
*Teemad olid asjalikud. Toimunud on suured muutused tervislikkuse poolel. Tarbin erinevaid idusid, joon keefiri asemel petti, söön täisterapastat, rafineeritud suhkru asemel kasutan kookoseõie suhkrut või agaavi siirupit. Nimekiri on väga pikk. Sain jõudu ja tarkust edaspidiseks. Triin … [Read more...] about Osalejate arvamused