• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Esilehele
  • Blogi
    • Kehakaal
    • Koosta endale toitumiskava!
    • Salati valmistamine, nädala menüü
    • Videod
    • Päev ilma hommikusöögita?
    • Koolilapse kehakaal?
    • Immuunsus
    • Toidulisandid
  • Millest alustada?
  • KAMP programm
  • Toiduainete valik
  • Ene Mägi
    • Tagasiside toituminsõustajale
  • Kontakt
  • E-pood
    • Toitained täistoidust
    • Kaalukontroll

Toitumisnõustaja blogi

Nõuandeid igapäevaseks toitumiseks, et tagada pikaajaline tervis.

Nutridata

Mida arvestada kehakaalu vähendamisel?

by Ene Mägi Leave a Comment

Kehakaalule hakkame sageli tähelepanu pöörama alles siis, kui enesetunne on halb ja väljanägemine meile endale ei meeldi. Siis on soov kiiresti kaalu langetada, mis ei ole sugugi tervislik ega anna püsivaid tulemusi. Vahel võib tekkida ka olukord, kus sööd palju vähem, kui sinu organism vajab.

Mida siis teha? Kõigepealt on hea üle kontrollida oma numbrilised näitajad. Vajalikud kalkulaatorid leiad www.toitumine.ee kodulehelt lingi alt “Toitumise põhitõed”

Leia oma KMI

Kehakaalu hindamiseks kasutatakse kõige rohkem kehamassiindeksit [Read more…] about Mida arvestada kehakaalu vähendamisel?

Filed Under: Kehakaal, Menüü analüüs Tagged With: Dieet, Energia, Kalorid, Kehakaal, Kehamassiindeks, Menüü, Nutridata, Söömisharjumused, Toitumisprogramm, Ülekaal

Primary Sidebar

Toitumisnõustamine

 

Nõustamisele registreerimiseks klikka siia

FB grupp “Toitumiskava koostamine”

Tweets by @enemagi

Copyright © 2021 · Lifestyle Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in