Väga sageli mõtleme tervisele ja parandame oma toitumist. Nii nagu valime teisi toiduaineid kvaliteedi järgi peaksime valima ka soola. Me ei tohi soolast täielikult loobuda, sest siis ei saa organism korralikult töötada. Valime parima kvaliteedi ja väiksema koguse. Punakas värvus … [Read more...] about Roosa sool
Hiirekese Mängutoas
Keilas, Hiirekese Mängutoas on võimalus kuulata praktilist infot sellest, kuidas väike muutus mõtlemises aitab tuua ellu harmooniat, kuidas lihtsad muudatused toitumises mõjutavad tulemusi tervises. Täpsem kava mängutoa kodulehel. Ürituse tulu läheb Hiirekese Mängutoa … [Read more...] about Hiirekese Mängutoas
Laste kokakool
Väga palju räägitakse tervislikust toitumisest ja sellestki, et oma toitumisharjumusi on raske muuta. Kui harjumused on juba välja kujunenud, siis nende muutmiseks peame veidi vaeva nägema. Kergem on lastega, sest vanematena saame nende toitumisharjumusi kujundada. Seega ka tervislik … [Read more...] about Laste kokakool
Kaunviljad
Kaunviljadeks kutsutakse taimi, mille kaunades kasvavad söödavad seemned. Nad on kaloririkkad, sisaldavad 2-4 korda rohkem valku kui teraviljad. Valkude põhilised koostisosad on aminohapped, mis on hea tervise säilitamisel üliolulised. Aminohapetest 8 on asendamatud ja peame saama … [Read more...] about Kaunviljad
Osalejate arvamused
*Teemad olid asjalikud. Toimunud on suured muutused tervislikkuse poolel. Tarbin erinevaid idusid, joon keefiri asemel petti, söön täisterapastat, rafineeritud suhkru asemel kasutan kookoseõie suhkrut või agaavi siirupit. Nimekiri on väga pikk. Sain jõudu ja tarkust edaspidiseks. Triin … [Read more...] about Osalejate arvamused