Seminaris omandad teadmised tervislikust toitumisest ja valikutest ning olulistest põhimõtetest, mis aitavad sul muutused ellu viia. Põhjus, miks me sageli ei tee seda, mida teame, et peame tegema on lihtne. Põhjus on oskuses juhtida oma mõtteid ja koos sellega muuta harjumusi. See on … [Read more...] about Tervisliku toitumise seminar
Kikerhernest leivakate
Hummus on tuntud leivakate kikerhernest. See on üks võimalus kasutada puhast, e-ainete vaba leivakatet, mis sisaldab palju kiudaineid, väärtuslikku taimset valku ja mitmeid mineraalaineid. 400g purgi kikerherneid või leotatud kikerherneid 50g seesamiseemneid 1,5 dl oliivõli 2 … [Read more...] about Kikerhernest leivakate
Milline oli abi toitumisnõustamisest?
Maili: Juba eile peale nõustamist läksin ökopoodi ja ostsin agavisiirupit ja idutamiseks ubasid. Kindlasti hakkan ise idusid idandama, juba eile said oad vette pandud. Kindlasti hakkan lastele andma GNLD tooteid, natuke ka endale. Proovin vältida nisujahu toodeid nii palju kui võimalik ja … [Read more...] about Milline oli abi toitumisnõustamisest?
Salatkress
Salatkress on huvitava terava maitsega. Mulda külvamisel tärkab kaunis kiiresti ja umbes 20 päeva pärast võib teda juba söögiks kasutada - salatitesse, smuuti valmistamisel, maitseainena toidu valmistamisel. Rikas raua-, joodi- ja kaaliumisoolade ning vitamiinide poolest. Peenrale saab … [Read more...] about Salatkress
Tervisemess Järvakandis
Järvakandi Tervisemessi üks sõnumeid oli „Vaata, inimene, kui palju on Sul on võimalusi enda eest hoolitsemiseks ja lähedaste hoidmiseks!“ Tervisliku toitumise töötoas olid tutvumiseks väljas paljud tervislikud toiduained, tutvuda sai "kasvuhoonega", kus kasvasid värsked idud, … [Read more...] about Tervisemess Järvakandis