• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Toitumisnõustaja blogi

Nõuandeid igapäevaseks toitumiseks, et tagada pikaajaline tervis.

  • Esilehele
  • Blogi
    • Videod
    • Koosta endale toitumiskava!
    • Salati valmistamine, nädala menüü
    • Päev ilma hommikusöögita?
    • Kehakaal
    • Koolilapse kehakaal?
    • Immuunsus
    • Toidulisandid
  • Uus
  • KAMP programm
  • Toiduainete valik
  • Ene Mägi
    • Tagasiside toituminsõustajale
  • Kontakt
  • E-pood
    • Toitained täistoidust
    • Kaalukontroll

Kuidas maitseb jäätis metüültselluloosiga?

by Ene Mägi

Kui käid toidupoodides ja pead tegema valikuid, siis mille järgi langetad otsuse? Meie valikuid mõjutatakse igal sammul. Supermarketites on juba kauba paigutus selline, mis paneb sind ostma kaupa, mida sa tegelikult poodi ostma ehk ei tulnud. Kui tahad seda harjumust muuta, siis kujunda … [Read more...] about Kuidas maitseb jäätis metüültselluloosiga?

Filed Under: Nõustamine, Toiduainete valik, Videod

Koosta endale toitumiskava!

by Ene Mägi

Mida tahaksid oma toitumises muuta? Mõtle sellele kui oskad ise koostada endale toitumiskava, päevamenüüd, teha õigeid toiduvalikuid. Kui sa ei ole kunagi sellele mõelnud, et võid ise olla enda toitumiskava autor, siis usu, et see on võimalik. Liitu FB grupiga "Toitumiskava … [Read more...] about Koosta endale toitumiskava!

Filed Under: Menüü analüüs, Nõustamine, Toitumiskava

Kui palju võiksid süüa kohukest?

by Ene Mägi

Eesti toidusoovitustes on kohuke toidugrupis "Suhkrud, magusad ja soolased näksid" mille kohta on samas öeldud, et selle toidugrupi tooted ei ole toitumise seisukohalt vajalikud. Seega sa ei pea kohukesi üldse sööma, see toode ei ole toitumise seisukohalt vajalik. Aga kui sööd ühe … [Read more...] about Kui palju võiksid süüa kohukest?

Filed Under: KÜSIMUS, Suhkur, sool Tagged With: kohuke, Suhkur, vegan

Lisa soola kahvliga

by Ene Mägi

Toiduvalmistamisel kasuta värskeid toiduaineid, töötlemata kala või liha. Lisa vähem soola, auruta köögiviljad ilma soolata, kastmed valmista mahlast, õlist või maitsestamata jogurtist. Toite on hea maitsestada ürtide, vürtside, sidrunimahlaga, lisada küüslauku, sibulat, ingverit. Paremad … [Read more...] about Lisa soola kahvliga

Filed Under: Menüü analüüs, Suhkur, sool Tagged With: Meresool, naatrium, Soola tarbimine

Aurutatud köögivili ja sõir

by Ene Mägi

Kui koostame oma päevamenüüd, siis on oluline alati mõelda, milliseid toitaineid meie organism toidust saab ja kas nende kogused vastavad meie vajadustele. Süsivesikuid vajame kõige rohkem ja need on peamiseks energiaallikaks. Kui oled väsinud, siis vaata kindlasti üle toiduvalikud ja … [Read more...] about Aurutatud köögivili ja sõir

Filed Under: Hommikusöök, Kaunviljad, Köögi- & puuviljad, Retseptid Tagged With: aeduba, brokoli, sõir

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Go to page 5
  • Go to page 6
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 19
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Toitumisnõustamine

 

Nõustamisele registreerimiseks klikka siia

FB grupp “Toitumiskava koostamine”

Tweets by @enemagi

Copyright © 2022 · Privaatsuspoliitika · Müügitingimused